CERRADO POR CORONA VIRUS!

El Club Ciclista Ciclo-Room ha parado todas sus actividades!!

Queridos amigos, siguiendo las recomendaciones de las autoridades sanitarias y con el fin de proteger al máximo a todos los socios, niños y amigos, cerramos la Sala de Spinning, la Escuela de Ciclismo Infantil, los eventos y las Rutas en grupo!!

Compartimos la preocupación por el COVID19, por lo que a partir de mañana sábado 14 de marzo, y hasta que la situación de la expansión del Coronavirus no disminuya, se cierran todas las actividades del Club Ciclista Ciclo-Room.

Para que sea más amena la reclusión en casa, el Club Ciclista Ciclo-Room ha cedido sus bicicletas de spinning a todos los soci@s que querían continuar con sus entrenamientos a diario!!!

Recuerda que hacer rodillo o Spinning en un espacio cerrado hace subir mucho la temperatura corporal y eso limita el rendimiento. Aquí unos consejos para evitarlo:

• si puedes, saca el rodillo o la bici al balcón o una zona exterior.
• en caso contrario usa un ventilador para refrescarte.
• ten siempre una toalla a mano para el sudor.
• ponte muy poca ropa.
• no exageres, con una hora de rodillo es más que suficiente para hacer un buen entreno.
• bebe agua durante la sesión y evitarás deshidratarte.

Desde el Club Ciclista Ciclo-Room queremos unirnos a la petición de varios hospitales y os queremos pedir a todos los ciclistas, da igual de qué modalidad o de que provincia, que aparquéis vuestras bicis temporalmente. La situación actual requiere quedarnos en casa.
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Saliendo en bici podemos sufrir cualquier incidencia que, en caso de tener que acudir a un hospital, le estamos restando recursos a otras personas infectadas con el coronavirus.
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Además, cualquiera de nosotros podrá contagiar o contagiarse al ir sudando y jadeando al lado de otro ciclista.
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Evitemos tener que acudir a un hospital, el personal sanitario, ambulancias, camas, etc.. están saturados y deben estar en la medida de lo posible, dedicados a los contagiados por el coronavirus.
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Seamos responsables y frenemos esta pandemia. Cuanto antes paremos todos, antes volveremos a disfrutar de lo que más nos gusta hacer.
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Por favor, Aparca tu bici, quédate en casa. 

MUCHAS GRACIAS por #quedarteencasa en unos momentos tan delicados y que todos tenemos que respetar para que no se alargue la cosa!!!

#yomequedoencasa