Como en otras muchas actividades cardiovasculares, muchos practicantes de Ciclo-Indoor creen que colocándose una faja o algún elemento que aumente la transpiración en una zona lograrán que la grasa desaparezca en esa zona concreta.
Con las actividades cardiovasculares reducimos nuestro porcentaje de masa grasa, pero esto pasa a nivel general en tu cuerpo, no en una parte localizada. Por sudar más no quemas más grasa.
La sudoración es un mecanismo que nuestro cuerpo utiliza entre otras cosas para mantener su temperatura, no está relacionado con la eliminación de tejido graso.
Si lo que persigues es "quitarte la barriga", acompaña esta actividad de una dieta equilibrada, de esta forma verás los resultados no solo en el abdomen sino en todo tu cuerpo de forma global.
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