martes, 12 de julio de 2016

CICLO-CROSS - Una modalidad de ciclismo con mucho éxito de participación



Seguramente muchos de vosotros conocéis el CICLO-CROSS, modalidad de ciclismo que se practica en otoño-invierno, con bicicletas parecidas a las de carretera, circulando por pistas embarradas, saltos de obstaculos, subidas y bajadas...  que cada vez está siendo más popular entre los amantes del ciclismo de todas las modalidades.

Os animo a todos a que lo probéis. Lo vaís a pasar muy bien!!


Video de la Carrera que se organizó en la localidad Madrileña de Los Molinos en Diciembre 2015. La categoría Master 50:


Desde hace 5 años, disfruto compitiendo de esta divertida modalidad ciclista invernal. Al principio me apuntaba en la categoría de "promoción", carreras más cortas, en el mismo circuito de los federados y con la posibilidad de competir con tu bicicleta de montaña.


Inscribirse en alguna competición de CX es fácil. En la categoría de promoción no era necesario llevar una bicicleta específica de ciclocross, podías competir con la mountain bike o con cualquier engendro... ese era mi caso, que transforme una MTB con ruedas de 26", cubiertas de ciclocross, manillar y palancas de cambio/freno de carretera. Al final utilizaba la bicicleta para mis rutas de montaña, competiciones y paseos.
Pero... con el paso de las carreras, te vas picando y quieres ver a que nivel te encuentras respecto al resto de corredores de tu mismo grupo de edad.

De cara a la temporada 2013 de Ciclocross en la comunidad de Madrid, adquirí una bicicleta específica de CX (ciclocross), una Lapierre de cuadro de Aluminio. Con esta bici corrí mis primeras carreras en la categoría Master 40, pagando la licencia federativa del día, y disfrute de 3 pruebas de las 7 del calendario de la Copa Madrileña, en Torejón de Ardoz, Daganzo y San Sebastián de los Reyes.




Las sensaciones con la nueva bicicleta fueron muy buenas, iba más rápido, con más estabilidad y más comodo al cargar con ella y patear cuesta arriba.

En mi segunda temporada de CX, he disputado más carreras y he probado nuevos circuitos, como los de Mejorada del Campo y Boadilla del Monte. En algunas pruebas, me acompañó mi hijo... utilizando mi Cannondale de 26" tuneada.


En La Copa Madrileña de Ciclocross, las inscripciones a las carreras para adultos son 10 euros y para los niños 6 euros. Si no estás federado, tienes que pagar la licencia de un día, que son 5 euros, y a los niños se les devuelven los 5 euros al terminar la carrera (tienes que ir a la oficina de los jueces de la federación y reclamarlo).

El dorsal hay que pagarlo en la primera carrera, son 10 euros. Al terminar la Copa de Ciclocross entregas el dorsal que has utilizado en todas las carreras y te devuelven la fianza por el dorsal.

No pierdas tu DORSAL por que te penalizarán con 5 euros!!

Lo mejor es estar federado desde principio de año, así, en todas las pruebas federadas te ahorrarás el coste de licencia por prueba, y estarás asegurado en tus salidas en bici, entrenos, etc.

Además, si no estás federado, no puntúas en el resultado final de la Copa de Ciclocross.

En la pasada temporada, 2015, pude correr más de 7 pruebas de las 10 que se celebraron. Y cómo no tenía la Licencia anual y tuve que correr con la del día... No estaba mi nombre y resultado final reflejado en el listado de los participantes a la Copa Madrileña de Ciclocross 2015. Aún así, hize mi propia tabla, y para ser la primera Copa que me la tomo en serio... no lo hize mal y acabe en el puesto noveno de 23 corredores.





Este va a ser el Calendario 2016:

  • 9 de Octubre - Los Molinos (Teams Bikers Club)
  • 22 de Octubre - Brunete (Biked)
  • 5 de Noviembre - Torrejón de Ardoz (C.C. Torrejón)
  • 6 de Noviembre - El Escorial - camping (C.C. Escurialense)
  • 13 de Noviembre - Mejorada del Campo (C.E.C. Coslada)
  • 19 de Noviembre - Boadilla del Monte (P.C. Lute Anguita) - Challenge Boadilla Monte 2016
  • 20 de Noviembre - Boadilla del Monte (P.C. Lute Anguita) - Challenge Boadilla Monte 2016
  • 27 de Noviembre - Daganzo de Arriba (Eduardo Chozas P.C.)
  • 3 de Diciembre - San Sebastián de los Reyes (P.C. Ciclo Norte)
  • 4 de Diciembre - Coslada (C.E.C. Coslada)
  • 11 de Diciembre - Alcobendas (C.C. EnBici) - Campeonato de Madrid
  • 17 de Diciembre - El Escorial (C.C. Escurialense)

Y estos son los horarios y las categorías que compiten:

  • 9:15h - féminas, juniors y máster 30
  • 10:15h - máster 40/50/60
  • 11:15h - escuelas y cadetes
  • 12:30h - élites y sub23
Más información:
http://www.fmciclismo.com/fmc/






"Ciclocross es una disciplina ciclista, nacida a mediados del siglo XX, que consiste en realizar un determinado número de vueltas a un circuito con tramos de asfalto, caminos y prados y con una serie de obstáculos (naturales o artificiales) que deban obligar al corredor a bajarse de la bicicleta para sortearlos".
La bicicleta con la que se compite en ciclocross es muy parecida a la que se utiliza en las pruebas de carretera, aunque con algunas diferencias:
  • Las ruedas, de 700, llevan neumáticos un poco más anchos y con un dibujo más marcado, para mejorar la tracción sobre tierra y especialmente en suelos resbaladizos.
  • Los frenos son de tipo cantilever, para evitar que en terrenos embarrados se acumule el barro en el puente. Aunque, desde hace un par de años se están imponiendo los frenos de disco, que cada vez son más eficaces y con mayor frenada, los hay mecánicos (cable) e hidráulicos.
  • La horquilla delantera rígida tiene más separación por el mismo motivo.
  • El eje pedalier está ligeramente más alto para evitar que la bicicleta golpee con obstáculos elevados y facilitar el pedaleo en curvas.
  • Las vainas traseras son más largas y están más separadas para dejar sitio a una rueda algo más grande y para evitar la acumulación de barro
  • Se utilizan pedales autómaticos de bicicleta de montaña.
  • A lo largo de los años en el manillar se incorporó un segundo par de palancas de freno, para permitir al ciclista frenar, sin tener que soltarlo cuando vaya agarrado a la parte horizontal. Aunque finalmente se dejó de utilizar estas palancas debido a que desequilibraban los frenos.

domingo, 10 de julio de 2016

Rotundo Éxito de la II Marcha MTB El Casar celebrada el domingo 5 Junio

Rotundo Éxito de la II Marcha MTB El Casar, celebrada el domingo 5 Junio, con una amplia participación y una gran organización por parte de los Socios del Club Ciclista Ciclo-Room. 

Más de 400 personas, entre participantes, voluntarios y público en general, acudieron el pasado domingo 5 de junio al Centro Comercial Los Arenales, a la convocatoria efectuada por el Club Ciclista Ciclo-Room El Casar de la Segunda Edición de la MARCHA MTB EL CASAR. 38 kilómetros de ruta con duras rampas de subida, técnicas bajadas, divertidos senderos y largas pistas de bajadas y subidas para apretar el pedal y correr a alta velocidad. 2 Avituallamientos, en el km. 12 y 24 ofrecieron a los participantes agua y fruta para reponer las fuerzas y al finalizar la Ruta les esperaba un rico avituallamiento de bebida fresca y una ración grande de Paella ofrecida por nuestro principal patrocinador Carrefour Market.

El Club Ciclista Ciclo-Room El Casar, trás más de 4 años de existencia y más de 25 eventos ciclistas organizados, ha demostrado una vez más su calidad a la hora de organizar la II Marcha MTB El Casar que más de 200 participantes disfrutaron el domingo 5 de junio, con la gran labor de los socios y voluntarios del Club, y de un gran recorrido que hizo las delicias de todos los asistentes. Esta Ruta ha recibido muy buenas críticas, marcándola como esencial y un reto para muchos!

Para una buena realización de un gran evento se necesita un gran patrocinador, y Carrefour Market, se volcó de nuevo con Ciclo-Room y la Marcha MTB. Ofreciendo a todos los participantes, dos avituallamientos intermedios y uno final con bebida, fruta y 3 ricas Paellas, además de toda su infraestructura y material. 

Se contó con la inestimable ayuda de los Voluntarios de Protección Civil de El Casar y Fuente el Saz y de la Policia Local de ambas localidades. La Concejalía de Deportes de El Casar aportó la infraestructura necesaria para la buena organización y montaje, y los numerosos patrocinadores ayudaron para que la II Marcha MTB El Casar fuera de nuevo un éxito. 


El desarrollo del evento transcurrió satisfactoriamente, gracias al gran trabajo de los más de 30 Socios del Club Ciclista Ciclo-Room El Casar, que desde las 6:30 de la mañana del domingo, organizaron la Zona de Salida y Meta, con aparcamiento para los participantes, oficina de inscripciones y recogida de Dorsales, punto informativo, avituallamiento final, carpa de servicio mecánico, carpa de megafonía y Radio El Casar,... y sobre todo una gran Ruta de 38 kilómetros que discurrieron por las localidades de El Casar, Valdeolmos-Alalpardo y Fuente el Saz, ofreciendo a los participantes de la Marcha no competitiva un circuito variado, técnico y de nivel medio. 

La Salida se dio a las 9:30 de la mañana con la presencia del Concejal de Deportes de El Casar, César Jiménez, cuya Concejalía ofreció todo su apoyo y el material necesario para la correcta organización.

Varios de los participantes a la Marcha no competitiva comentaron:
  • “Lo hemos disfrutado mucho y encima lo pasamos muy bien que de eso se trata... la bajada del río seco nos pareció muy hardcore!!... pero muy chula” 
  •  “Impresiona nada mas salir tener una subida tan técnica y larga,… y encima para rematar la Ruta otra subida imposible!” 
  • “ Ha estado genial; la ruta, el marcaje, la localización, el avituallamiento, las chuches, la paella,... Para ser una marcha, habéis dado un nivel superior en organización” 
  • “En resumen, ruta 100% recomendable, muy divertida y ha tenido de todo, caminos, sendas, pedregales... un par de rampones interesantes, BIEN organizada, señalizada, la gente super amable y atenta. Excelente avituallamiento y comida final!!. Repetimos el próximo año” 
  • “Las mejoras se han notado y espero seguir próximos años, ahora que ya llevo estos 2 años con vosotros”. 



La Marcha MTB El Casar, se une al completo programa de actividades, eventos y competiciones del Club Ciclo-Room desde su creación en Febrero 2012, siempre con el apoyo logístico y material del Ayuntamiento de El Casar y su Concejalía de Deportes.


Agradecémos el apoyo de los Ayuntamientos y Concejalías de Deportes de El Casar, Fuente el Saz Alalpardo-Valdeolmos, de los Voluntarios de Protección Civil y de la Policia Local de El Casar y Fuente el Saz, del Centro Comercial Los Arenales y sus establecimientos locales, Carrefour Market, Lubricante SQUIRT, CH Bikes Valdepiélagos, la Revista BIKE, Sanferbike, Timing Lap, Magursa y Seguros FIACT.