viernes, 4 de diciembre de 2020

LA NUEVA ESCUELA

Texto: Antonio del Pino / Fotos: Nacho Trueba

Revista: MTBpro Magazine  www.mtbpro.es

Prueba de la bicicleta WOOM Up5. Una bicicleta infantil eléctrica, de calidad soberbia, neta y funcional.


Tras la lectura de este interesante artículo de Antonio del Pino, probando para la revista digital MTB Pro el modelo eléctrico de WOOM, la Up5, he pedido permiso a su autor y al Director de la Revista MTB Pro, Luis Miguel del Cerro, para poder usar parte del artículo con el que estoy muy de acuerdo y que gracias a nuestra Escuela de Ciclismo Infantil, muchos padres se están dando cuenta de la importancia de elegir correctamente la bicicleta a sus hijos.

 
Muchas gracias Antonio y Luismi ;)
 
 

NO SON JUGUETES

(Texto: Antonio del Pino)

"Llevaba tiempo dándole vueltas a un test de este tipo, posiblemente el más bonito que haya hecho nunca porque, aunque me he dado mis buenas vueltas con la Woom UP 5 para risa del personal que se ha cruzado conmigo, han sido las reacciones, las sensaciones y la evolución de un probador de 8 años lo que ha marcado el resultado de todo lo escrito.
 
Ya sabes eso de que los niños y los borrachos siempre dicen la verdad, y en este caso se ha hecho muy cierto por las precisas y sinceras observaciones aportadas por mi hijo en el transcurrir del test, que creo han sido de lo más interesantes.
 
Bicis infantiles asistidas las hay de varias marcas, y muy buenas, pero creía que la protagonista por derecho propio para este primer test debía de llegar firmada por Woom, una marca especializada únicamente en bicis infantiles de altas prestaciones, tratándolas con la importancia y la seriedad, con el nivel de calidad y de detalle en sus especificaciones que requieren los niños.
 
Ojo, que un niño de 5 o 6 años a pedales no tiene nada que ver con lo que necesita uno de 8 o 9 aunque a ojos de un adulto poco observador todo sean niños “en el mismo saco”, y desde luego en Woom demuestran que saben no sólo cómo monta en bicicleta un niño a cada edad, sino que demuestran comprender lo que siente un niño en bicicleta, dándole una forma y un sentido muy concreto a cada una de las 15 bicis diferentes de su catálogo, para que la experiencia les enganche de inmediato y ya para siempre.
 
Hay que analizar la realidad de los niños de hoy dentro del contexto que les ha tocado vivir, nos guste o no, con una gran cantidad de estímulos súper atractivos a su alrededor y con un orden de preferencias muy distintas a las que nosotros mismos teníamos. Ya no hablemos de nuestros abuelos, con los que nosotros tenemos infinitamente más cosas en común que nuestros hijos con nosotros.
 
Creo que lo más interesante para educar ahora no es aspirar a llamar su atención en un entorno en el que, salvo que aísles a tus hijos de la sociedad, los padres somos la parte más débil en mitad de una lucha mercantil injusta en la que Youtube, Google, Roblox, Minecraft, Disney, Apple, Tik Tok y un sin fin de competidores más pretenden modelar la conducta y hasta la moral de nuestros hijos. Todo para que tengan unas necesidades y hábitos predecibles en un futuro en el que la vida no virtual cobra poca o ninguna relevancia, cuando nada es más intenso, rico y real... que lo real.
 
Exigir la atención de los niños históricamente ha demostrado ser poco efectivo porque, aun consiguiéndolo, nos quitarán de su radar a la mínima oportunidad, y por eso la gran clave es ganarnos su atención.
 
Cuento todo esto porque siempre me ha cabreado bastante que la bici de un niño se tome como un juguete o como una adquisición de poca importancia y escaso recorrido..., porque total es “para el niño”. El razonamiento posterior es de reafirmación en el tema, es decir : “¿Ves? Ni caso le hace a la bici, menos mal que no le compré la buena porque habría sido tirar el dinero?”
 

 
Hombre, si tuvieras que salir a correr con unos zuecos de madera ya te digo que el running no iba a estar entre tus actividades favoritas... y lo mismo pasa si le compras un juguete para echar dos ratos en lugar de una bici de verdad con la que compartir tiempo juntos mientras aprende a valerse por sí solo, que además, son bicicletas que valen lo que valen porque cuesta lo que cuesta hacerlas. 
 
Hay una lógica generalizada un poco extraña cuando de gastarse la pasta en los críos se refiere. Si bien es cierto que hay que buscar un equilibrio razonable y adecuado a lo que cada uno puede asumir, que no te quepa la menor duda que la calidad de la experiencia en su bici será proporcional a su nivel de disfrute y de ahí a la intensidad con la que la bicicleta entre en su corazón.
 
Si una bici no frena acorde a lo que un niño puede hacer, con las manetas más pequeñas y cerca del puño con una acción suave, el niño se asustará porque la bici no le para, porque ve que se la pega y por la bronca del padre o la madre también asustados, porque el pequeño o la pequeña no han parado cuándo y dónde le han dicho.
 
Si la bici pesa como un muerto, el niño apenas podrá moverla, le costará hasta subirse y se le increpará porque no reacciona o porque lo hace con torpeza, también si se le sale la cadena cada vez que pasa por un bache.
 
Así es casi lógico, ya no que el peque no se aficione a esto, sino que no guarde ni buenos recuerdos de nada que tenga que ver con una bici. Al final, el mejor maestro de futuros ciclistas se acabará convirtiendo ese padre imparcial con los deportes y dedicado a sus hijos, que “suelta” a su peque con la bici por el parque y que el niño haga lo que buenamente pueda, para 25 minutos después de estar dando vueltas en círculos: “Carlitos, venga hijo, que vamos a llegar tarde a...” lo que sea a lo que esté apuntado Carlitos, que no soy de los ciclistas que tiene ninguna cruzada personal contra el fútbol, que entre otras cosas es una actividad complementaria fabulosa a la bicicleta en las edades más tempranas.
 
Ten por seguro que si tú, como ciclista de montaña consolidado, en lugar de llevar una bici con XTR pedaleas sobre una con equipada en XT la temporada que viene, casi te puedo garantizar por escrito que te lo vas a pasar igual de bien o de mal y vas a rendir casi exactamente lo mismo con la una que con la otra.
 
Sin embargo, si parte de esa gran diferencia la inviertes en que tu hij@ lleve una bici que frene, que cambie, que no pese más que él, que le guste y que no le quede grande o pequeña... O que si se rompe algo encuentres repuesto en cualquier tienda del barrio y así la bici no se quede parada hasta el verano que viene... Si su experiencia es grata y positiva, él se lo va a pasar muy bien, tú viéndole, el viéndote... y posiblemente ya te lo hayas llevado a tu terreno para siempre.
 
¿Queda algo más a añadir aparte del dinero? Desde luego... Lo único que no vas a poder comprar es lo más valioso de la vida, el tiempo y, con todo lo dicho, aunque hay niños que llevan la velocidad en las venas y cuesta bajarles de la bici, ahora mismo son los menos, y si tu compromiso no va más allá de pagar para luego “no estar”, no es que sea un mal negocio, es que será una verdadera pena. "

martes, 30 de junio de 2020

Ruta MTB + Técnica + Café... Un pequeño curso para los menos técnicos! Domingo 19 de Julio

En esta época de Pandemia, de confinamiento obligatorio, muchos habéis descubierto la bicicleta como perfecto medio de paseo, relax, deporte y diversión. Pero a la hora de montar en nuestras bicicletas y descubrir nuevos caminos por nuestra localidad, vemos que nos falta control, técnica, seguridad y conocimiento.

 

Pierde el miedo a las zonas complicadas y aprende a afrontar con seguridad los obstáculos. 

Sácale todo el partido a tu bici!!

 

 

Sois muchos, sobre todo muchas, los que demandáis de un Curso sencillo que os aporte un pequeño nivel para afrontar vuestras Rutas con diversión y no con penuria. En Ciclo-Room sabemos lo importante que es tener algo de conocimiento de nuestro mundillo del ciclismo para pasar un buen rato y no que el paseo sea una cosntante tortura física, mecánica y técnica... Ruta en bici. No todos nacemos con una bicicleta pegada a las piernas :) Y todos necesitamos de un experto, un monitor cualificado que nos atienda, nos de respuesta a nuestras inquietudes y nos ofrezca pautas para montar en bici bien!


Lo mismo que hacemos con los más pequeños en nuestra Escuela de Ciclismo a lo largo de todo el año, queremos ofrecer a los adultos, mujeres y hombres, unas Rutas + Técnica que estarán dirigidas por el Monitor de Ciclismo. En estas Rutas, el monitor irá explicando a los asistentes todo tipo de pautas, trucos y recomendaciones para que las Rutas en Bici que se hagan en el futuro, se hagan correctamente.

Lo primero que hacemos cuando están los asistentes al Curso es una revisión de cada una de las bicicletas y del material que cada participante lleva. Parece una tontería, pero tener la talla correcta de la bici, llevar el sillín o el manillar a la altura correcta o las mantas de freno correctamente colocadas... y muchas otras cosas que hay que revisar, es muy IMPORTANTE!! Por lo que realizamos una revisión personalizada a cada uno, lo colocamos todo bien, revisamos las bicis, y una vez todo correcto, empezamos la Ruta.

Durante la Ruta, explicaremos como frenar, como tomar curvas, como cambiar las marchas y de que forma utilizarlas. Además, iremos parando en diferentes zonas técnicas de bajadas, subidas, escalones, zona de piedras, surcos, arena.... para hacer prácticas y explicar como afrontar estos tramos con seguridad.

Enseñaremos como arreglar un pinchazo, como desmontar correctamente las ruedas delantera y trasera, que herramientas llevar en una Ruta, como preparar la Ruta con seguridad, como colocarte el casco correctamente, por qué llevar pedales automáticos, etc. Y muchas más cosas como:
  • Posicionamiento sobre la bici, ajustes de la bicicleta y sus mandos. Características de la bici. Aprenderemos a colocarnos correctamente sobre la bici, equilibrar pesos y corregir fallos de postura.
  • Técnica de subida: postura de equilibrio, arrancar en parado, uso correcto del cambio, paso de obstáculos en subida, nociones sobre tracción.
  • Técnica de bajada: correcto posicionamiento sobre la bici, correcta utilización de los frenos y técnica de frenado, sorteo de obstáculos tipo raíces, escalones, bordillos, regueros…
  • Técnica de curveo: colocación sobre la bici, aprenderemos a trazar curvas abiertas y curvas cerradas. En subida y en bajada.
  • Técnica general práctica: técnica de absorción, subida y  bajada de obstáculos, pequeños saltos. Técnica de derrape. Adherencia del terreno.
La Ruta + Técnica... y al finalizar, un Café en la Terraza del Bar de Montecalderón, tiene un precio de 10€. Te lo vas a perder?

Para más información, escribe al mail: cicloroom@gmail.com y te ayudamos.












miércoles, 24 de junio de 2020

Escuelas de Ciclismo Infantil



Casí todos hemos tenido, y tenemos, una bicicleta en casa, o dos.... o más. Algunos hemos aprendido gracias a la ayuda de nuestros padres, que estaban siempre pendientes de nuestras primeras pedaladas y caídas. Otros han aprendido con los amigos, picandose a ver quién iba más rápido, o el que pegaba los saltos más grandes. A pocos de nosotros, nos informaron de cómo debemos de ir encima de la bici, si la talla de la bici es la correcta, si pedaleabamos bien o mal como los “cow-boys” con las piernas abiertas. Circulabamos como nos daba la gana, nunca ibamos con casco y vestiamos con el chandal o con un pantalón corto. Y por supuesto, nadie te decía como teníamos que tomar las curvas, la posición de nuestro cuerpo en las bajadas, el piñón correcto para subir mejor las pendientes, o dar saltos sin aterrizar como un saco de patatas o destrozando la bicicleta. Solo con el tiempo y la pasión por la bici, nos ibamos convirtiendo en mejores ciclistas. Las primeras revistas de Ciclismo MTB aparecieron en los kioskos. Y de comprar Comics pasamos a ser unos frikies del ciclismo.... intentando imitar a esos primeros ciclistas de Montaña, esos “riders” con MountainBikes de acero que competían en pruebas multitudinarias en USA, y que en España llegaban con fuerza!

Con el paso del tiempo, y por mucha revista que compráramos.... no teníamos a nadie que nos informará de las mejores opciones de bicicletas, las diferentes disciplinas de ciclismo, las formas de entrenamiento, el calendario de las carreras.... Claro, Internet no teníamos!! :) En esa época, las tiendas que visitabamos, como: Bicimania, MountainBike Madrid, Mammoth... fueron nuestros “instructores”, nuestras ESCUELAS.

Mis hijos han aprendido a ir en bici desde los tres años, siempre con el casco puesto y con bicicletas adaptadas a su talla y edad. Nunca les he forzado a montar en bici, siempre lo he planteado como un juego, una actividad más, una forma de moverse e ir al parque o al colegio, sin presión. A los niños no les puedes obligar o forzar hacer un deporte por mucho que tu seas un apasionado y veas las múltiples ventajas.... si les fuerzas, son los primeros en odiar la bicicleta. Yo les he enseñado, como padre, ciclista y profesional... a disfrutar de la bici, a manejarla con seguridad y confianza por los caminos, calles y carreteras,.... a pasarlo bien en una Ruta o en una competición adaptada a sus edades. Nunca entendí como no había una Escuela de Ciclismo, tal y como lo hay en otros muchos deportes, tanto Municipal como de un Club Deportivo Privado.

Cuando nuestros hijos quieren jugar en el colegio al Baloncesto, les inscribes en un equipo, con entrenadores, con Licencias Federativas para poder competir, en unas instalaciones, con unos horarios y unas equipaciones.... y así en el 90% de los deportes.

Mis hijos han practicado desde los 5 años varios deportes, como el Judo, Baloncesto, Fútbol, Natación, Padel..... con: Monitores / Instalaciones / Horarios / Licencias federativas / Cuotas / Competición

Ninguno de nosotros deja a los niños en uno de estos deportes si no hay: Escuelas, Monitores titulados, instalaciones Municipales o privadas, horarios de entrenamiento, Federaciones, equipaciones, calendario de competiciones...

¿Por qué el ciclismo es diferente y no tiene Escuelas?

El ciclismo también es un deporte que también necesita de una Escuela, de Monitores cualificados, profesionales, seguros, equipamientos,... y no siempre es necesario tener unas instalaciones, ya que se pueden utilizar los Parques, caminos por el campo, calles, carreteras, un parking .... Gracias a circuitos de BMX o los más recientes, circuitos Pump Track, los chavales aprenden a tomar curvas, a saltar y pasarlo bien.... pero siempre será mejor tener a un monitor que te diga como hacerlo mejor y con más seguridad, no?

¿Te imaginas una sala de un Polideportivo con un tatami y 10 chavales intentado dar patadas como en la película “Karate Kid”?.... sin profesores, sin instructores, sin material correcto.... Crees que progresarán? Crees que podrán competir algún día? O simplemente... crees que seguirán haciendo deporte año tras año?

Las Escuelas de Ciclismo deberían de estar presentes en todos los Municipios, dentro de las Actividades Deportivas del Ayuntamiento, o ofrecidas por un Club Ciclista o en los Colegios, ofreciendo una correcta instrucción a nuestros hijos de cómo circular con la bicicleta por las calles de nuestros barrios, municipios, caminos y carreteras!! Hay que formar a los jóvenes Ciclistas par que circulen con seguridad, con cabeza y difrutando, que conozcan su bici, sus límites y sus posibilidades....

El gran problema de las Escuelas Infantiles de Ciclismo es que no cuentan con el apoyo de las Instituciones, de las Federación y menos de las empresas del sector. Las Escuelas de Ciclismo se basan en la pasión de los miembros de un Club Ciclista local y del apoyo de los padres.

Es una pena que las empresas del sector ciclista no apoyen a los Clubes Ciclistas con Escuelas. Las Escuelas creamos una gran número de niños y de jóvenes ciclistas que serán futuros compradores de bicicletas, accesorios, equipamientos, etc.

Sin jovenes ciclistas... no habrá futuros Ciclistas con pasión!!!

------------------------------------------------------------------- Gracias.

Trás dos años de Escuela de Ciclismo Infantil Ciclo-Room, solo tengo palabras de agradeciemiento a todas las madres y padres por su apoyo y confianza, y a sus hij@s por formar parte de este gran proyecto de pormoción del Ciclismo para que sean mejores deportistas, ciclistas y personas. Mil Gracias!

Iván ;)
cicloroom@gmail.com

miércoles, 25 de marzo de 2020

CERRADO POR CORONA VIRUS!

El Club Ciclista Ciclo-Room ha parado todas sus actividades!!

Queridos amigos, siguiendo las recomendaciones de las autoridades sanitarias y con el fin de proteger al máximo a todos los socios, niños y amigos, cerramos la Sala de Spinning, la Escuela de Ciclismo Infantil, los eventos y las Rutas en grupo!!

Compartimos la preocupación por el COVID19, por lo que a partir de mañana sábado 14 de marzo, y hasta que la situación de la expansión del Coronavirus no disminuya, se cierran todas las actividades del Club Ciclista Ciclo-Room.


Para que sea más amena la reclusión en casa, el Club Ciclista Ciclo-Room ha cedido sus bicicletas de spinning a todos los soci@s que querían continuar con sus entrenamientos a diario!!!

Recuerda que hacer rodillo o Spinning en un espacio cerrado hace subir mucho la temperatura corporal y eso limita el rendimiento. Aquí unos consejos para evitarlo:
  • si puedes, saca el rodillo o la bici al balcón o una zona exterior.
  • en caso contrario usa un ventilador para refrescarte.
  • ten siempre una toalla a mano para el sudor.
  • ponte muy poca ropa.
  • no exageres, con una hora de rodillo es más que suficiente para hacer un buen entreno.
  • bebe agua durante la sesión y evitarás deshidratarte.

Desde el Club Ciclista Ciclo-Room queremos unirnos a la petición de varios hospitales y os queremos pedir a todos los ciclistas, da igual de qué modalidad o de que provincia, que aparquéis vuestras bicis temporalmente. La situación actual requiere quedarnos en casa.

Saliendo en bici podemos sufrir cualquier incidencia que, en caso de tener que acudir a un hospital, le estamos restando recursos a otras personas infectadas con el coronavirus.

Además, cualquiera de nosotros podrá contagiar o contagiarse al ir sudando y jadeando al lado de otro ciclista.

Evitemos tener que acudir a un hospital, el personal sanitario, ambulancias, camas, etc.. están saturados y deben estar en la medida de lo posible, dedicados a los contagiados por el coronavirus.

Seamos responsables y frenemos esta pandemia. Cuanto antes paremos todos, antes volveremos a disfrutar de lo que más nos gusta hacer.

Por favor, Aparca tu bici, quédate en casa.
 


MUCHAS GRACIAS por #quedarteencasa en unos momentos tan delicados y que todos tenemos que respetar para que no se alargue la cosa!!!

#yomequedoencasa